Achtsam leben.

Herzlich Willkommen! 

Wir sind eine offene Gruppe von „spirituellen FreundInnen“, die sich in der buddhistischen, tibetischen Linie zur gemeinsamen Praxis trifft - sowie Retreats und Seminare organisiert.

"Schön, dass du da bist."

OFFENE Meditationsgruppe

gemeinsam meditieren

Wir sind eine offene Meditationsübungsgruppe von „spirituellen FreundInnen“, die sich in der tibetisch-buddhistischen Tradition zur gemeinsamen Praxis trifft. Es gibt Meditations -Anleitungen aber wir sitzen/gehen immer auch für längere Zeitperioden gemeinsam in Stille.

FÜR WEN: Empfohlen für alle, vorallem Neueinsteiger

ZEIT: jeden Donnerstag von 18:00 – 19:30 Uhr (wöchentlich)

Wo:
Weltweitwandern-Bürogebäude, Gaswerkstraße 99, 8020 Graz [Karte…]
Parkplätze und Busstation 33er vor der Tür, nur 15 Fahrradminuten vom Zentrum.

LEITUNG: wechselnd

ANMELDUNG: keine notwendig – einfach vorbeikommen! (drop in)

MITBRINGEN: Dich – sonst nix! Stühle, Sitzkissen und Yogamatten sind vorhanden! Jederzeit gibt es frisches Wasser.

VERANSTALTUNGSORT: Bürogebäude Weltweitwandern in Gaswerkstr.99, 8020 Graz Karte

Alle Interessierten sind herzlich Willkommen – wir freuen uns sehr über Zuwachs!

 

 

 

8-tägiges RETREAT mit Stephan Pende Wormland

Reines Gewahrsein und tiefgründige Liebe

In diesem Retreat wird Stephan Pende Wormland Anleitungen geben, wie wir mit tiefgründiger Liebe in Kontakt kommen und mehr und mehr aus ihr heraus leben können.

für WEN: Das Retreat “Reines Gewahrsein und tiefgründige Liebe” ist für Neugierige und AnfängerInnen, aber auch für erfahrene Meditierende geeignet. Das Seminar wird weitgehend im Schweigen stattfinden. Es gibt 2 x pro Tag achtsame Körperübungen. mehr Infos

Zeit: Sa., 17.8.2019 / 17:00 Uhr – Sa., 24.8.2019 / 15:00 Uhr

Ort: Pension Schöcklblick bei Semriach / www.schoecklblick.at / [Karte…]

Leitung: Stephan Pende Wormland

 

 

AchtsamkeitsYOGA mit Swami

YOGA Basic –  im neuen Weltweitwandern-Büro.

Yoga ist die beste Methode, um komplette körperliche, geistige und mentale Gesundheit sowie inneren Frieden zu erlangen. Dafür gibt es verschiedene Yoga-Praktiken. Anfangs ist es schwer für uns zu entscheiden, welcher Yoga am besten zu uns passt. Um zu starten, sind einfache Yoga-Techniken empfehlenswert. Jeder kann diese Übungen ausführen, die eine Kombination von einfachen Hatha-Yoga- Positionen, einfachen Atem- sowie Meditationsübungen sind. In diesem Grundkurs praktizieren wir diese Yoga-Übungen und du lernst, was Yoga ist und wie du Yoga in dein Leben einbinden kannst.

FÜR WEN: Empfohlen für alle, vorallem Neueinsteiger

ZEIT: immer Dienstags ab 07:55 – 9:00 Uhr

LEITUNG: Swami Vigyananda – mehr über Swami

ANMELDUNG: keine notwendig – einfach vorbeikommen!

YOGAMATTEN: gibt es im Lager zum Ausborgen

VERANSTALTUNGSORT: Bürogebäude Weltweitwandern in Gaswerkstr.99, 8020 Graz Karte

Alle Interessierten sind herzlich Willkommen – wir freuen uns sehr über Zuwachs!

 

 

 

YOGA mit Gudi

Achtsamkeitsyoga Kurs – für EinsteigerInnen

Mit wirkungsvollen, einfachen Übungen geben wir unserem Körper Kraft und inneren Freiraum (Hatha Yoga). Dabei begegnen wir uns mit Achtsamkeit und Freundlichkeit. Wir machen uns mit unserem Atem vertraut (Pranayama), lernen Entspannungstechniken, Meditation und stabilisieren unser Bewusstsein. Die Meditationstechniken werden mit Elementen aus dem Buddhismus kombiniert.

„Ich habe einen Körper. Ich atme. Ich möchte mein Leben mit mehr Freude und Gelassenheit genießen.“ Das ist alles was du für diesen Kurs brauchst.

WANN: 3.Okt – 5. Dez 2019 (10 Einheiten pro Kurs)

ZEIT: immer Donnerstag ab 19:00-20:15 Uhr (75 min)

PREIS: 10 Abende:  € 120,-

SCHNUPPERN: EUR 10,-

TEILNEHMER: max. 12 TN

LEITUNG: Gudi Sonderegger

YOGAMATTEN: gibt es vor Ort

VERANSTALTUNGSORT: Yogastudio Saryo, Harrachgasse 5, 8010 Graz

ANMELDUNG: info@yogagudi.com oder hier

DETAILS: findest du auf der Hompage von Gudi

 

 

 

UNSERE ANGEBOTE:

  • Offene Praxisgruppe - Meditation: jeden Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr, Sommerpause bis 4.September (Beginn: 5.9.2019) im Weltweitwandern-Bürogebäude (Gaswerkstraße 99, 8020 Graz, Karte[Mehr...]
  • Achtsamkeitsyogakurs: jeden Dienstag 8:00 – 9:00 Uhr, Sommerpause 1-31.Juli, drop in / keine Anmeldung, im Weltweitwandern-Bürogebäude (Gaswerkstraße 99, 8020 Graz, Karte)
    Vorschau 2020:

    • Entspannung und Heilung durch Herzenswärme,
      5-tägiges Retreat mit Stephan Pende Wormland, Mi., 26.2.2020 / 17:00 Uhr – So., 1.3.2020 / 15:00 Uhr [Mehr…]
    • Freude und Stille,
      8-tägiges Sommerretreat mit Stephan Pende Wormland, Fr., 10.7.2020 / 17:00 Uhr – Fr., 17.7.2020 / 15:00 Uhr [Mehr…]

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Inspiration

“Geh immer dorthin, wo es weit wird!”

Retreats mit Stephan Pende Wormland

Die Retreats sind für Neugierige und AnfängerInnen, aber auch für erfahrene Meditierende geeignet. Das Seminar wird weitgehend im Schweigen stattfinden. Es gibt 2 x pro Tag achtsame Körperübungen.

Mehr über Stephan Pende Wormland.

Meditation – offene Praxisgruppe

Wir sind eine offene Meditationsübungsgruppe von „spirituellen FreundInnen“, die sich zur gemeinsamen Praxis trifft.  Es gibt Meditations -Anleitungen aber wir sitzen/gehen immer auch für längere Zeitperioden gemeinsam in Stille.

Jeden Donnerstag von 18:00 – 19:30 Uhr in den Räumlichkeiten von Weltweitwandern, Gaswerkstraße 99, 8020 Graz.

[Mehr Informationen…]