Mit der heutigen schlechten Nachricht kommt zum Glück auch eine gute…
Wir müssen leider unser Retreat in der Pension Schöcklblick absagen, weil voraussichtlich bis Ende Februar alle Gastronomiebetriebe in ganz Österreich geschlossen bleiben. Wirklich sehr schade!

Jetzt die gute Nachricht: Wir veranstalten das Retreat nun in voller Länge ONLINE - diesmal zusätzlich auch mit vielen Körperübungs-Einheiten.

Wir haben schon ganz intensiv an einem - unserer Meinung nach - sehr schönen Online-Programm gearbeitet und können Dir dieses daher nun schon jetzt vorstellen.Wir denken, das wird ein sehr schönes und intensives Meditations-Retreat auch bei Dir zu Hause und sind da nun schon voller Vorfreude! Denn gerade in den aktuell schwierigen Zeiten bieten buddhistische Unterweisungen und gemeinsames Meditieren - auch online - eine sehr wertvolle Unterstützung. Danke an Stephan, Gudi und Katharina für das rasche Koordinieren und Unterstützen!

ONLINE-RETREAT: Meditation für schwierige Zeiten
Mi., 24. Februar 18:30 Uhr - So., 28. Februar 18:00 Uhr  

Sobald man Leidenschaft für das Leben verspürt, sobald man anfängt, dass Leben voll zu leben anstatt sich für das Mittelmaß zu entscheiden, sobald Neugierde, Freundlichkeit und Tapferkeit zum Weg werden, beginnen wir zu verstehen, dass unsere Krisen die fruchtbarsten Momente unseres Lebens sind.

Wenn wir unser Leben im Ganzen umarmen und aufhören alles Unangenehme zu meiden, können wir uns in das unerforschte Gebiet unserer Schwierigkeiten vorwagen.

In diesem Retreat lernen wir, mit Hilfe tibetisch-buddhistischer Methoden und sanften Körperübungen den alltäglichen Stress zu nutzen, um Zugang zu unserer inneren Freude, Liebe und Freiheit zu finden.
Dabei werden wir unter anderem den Text ``Geistestraining in Sieben Punkten`` von Tokme Zangpo nutzen. Weitere Infos zum Text hier: https://studybuddhism.com/de/tibetischer-buddhismus/originaltexte/sutra-texte/geistestraining-in-sieben-punkten

Für Fortschreitende, aber auch für Neugierige und AnfängerInnen geeignet. Für die Körperübungen bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte und eine Decke vorbereiten.  

Stephan Pende Wormland praktiziert seit 40 Jahren Meditation in unterschiedlichen buddhistischen Traditionen. Er ist Diplom-Psychologe, in Gestalttherapie ausgebildet und hat 6 Jahre in einer psychiatrischen Klinik gearbeitet. 11 Jahre lebte er als tibetisch-buddhistischer Mönch und Leiter des Nalanda Klosters in Frankreich. Insgesamt hat er 5 Jahre in verschiedenen Klausuren verbracht. Derzeit lebt und arbeitet er in Kopenhagen und lehrt, berät und begleitet Menschen in ganz Europa. www.stephanpende.com
Gudi Sonderegger ist Yoglehrerin in Graz.  www.yogagudi.com  
Katharina Vogel ist Yogalehrerin (EYU) für Kinder und Erwachsene in Italien und in der Schweiz. www.yoga-karuna.ch

Zeitplan:

Mi., 24. Februar 2021
18:30 – 20:30 Uhr: Einführungs-Vortrag & Meditation von Stephan Pende Wormland.

Do., 25. Februar, Freitag 26. Februar, Samstag 27. Februar
8:45 – 9:45 Uhr: Körperübungen
10:00  – 12:00 Uhr: Vortrag & Meditation

14:30 – 15:30 Uhr:  Körperübungen
16:00 – 18:00 Uhr: Vortrag & Meditation
18:30 – 19:30 Uhr: Bodyscan / Yoga Nidra

Son, 28. Februar
8:45 – 9:45 Uhr: Körperübungen
10:00  – 12:00 Uhr: Vortrag & Meditation

14:30 – 15:30 Uhr: Körperübungen
16:00 – 18:00 Uhr: Zusammenfassung, Abschluss & Meditation

Kosten/Dana:

Für das ganze Retreat (4 Tage & Mi-Abendvortrag): Euro 195.-
Die Teilnahme an Einzeltagen ist ebenfalls möglich: Mi-Abendvortrag: Euro 20.- / Do., Fr., Sa. & So. jeweils Euro 50.- pro Tag

Anmeldung:
Bitte um deine Anmeldung mit untenstehenden Infos an: 
info@buddhismus-im-alltag.at

• Angabe Deines Vor- und Nachnamens
• Angabe Deiner E-Mail  & Deiner Telefonnummer
• Titel: „Anmeldung für Online -Retreat „Meditation für schwierige Zeiten“, 24. - 28. 2. 2021“
  (bzw. bei Einzeltagen die Angabe des Tages/der Tage an denen Du teilnimmst inkl. Datum)
• Bitte schon bei dieser Anmeldung als E-Mail-Anhang eine Kopie Deiner Einzahlungsbestätigung des Seminarbeitrages von Deiner Bank

Die angemeldeten TeilnehmerInnen bekommen dann einige Tage vor dem Retreat von uns den link mit den Zugangsdaten für Zoom.

Weitere Infos und weitere Meditationstermine findest Du auf unserer Webseite: www.buddhismus-im-alltag.at

Wir freuen uns schon drauf, mit Dir gemeinsam zu meditieren!

JAHRESVORSCHAU 2021

Offene ONLINE-Meditationsgruppe
Unsere Meditationsgruppe findet bis auf Weiteres ausschließlich online statt, immer Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr. Bitte den Termin auch gerne an interessierte Freund*innen und Bekannte weitersagen!
Do., 14., 21., 28. Jänner: Anleitung durch Christine, Jörg oder Patrik
NEUER Link zum teilnehmen: https://us02web.zoom.us/j/586896495?pwd=YVlZOVFvbTlGZGJRWGlzc3diTkdvZz09
Alle weiteren Infos und die weiteren Termine findest Du auf unserer Webseite: https://buddhismus-im-alltag.at/offene-meditationsgruppe/

CYBER-SANGHA
Am Do., 4. Februar um 18:00 Uhr ist wieder unsere Cyber Sangha mit Stephan Pende. Es geht um das "Geistestraining in sieben Punkten".  Hier ein vertiefender link dazu: https://studybuddhism.com/de/tibetischer-buddhismus/geistestraining/kommentare-zu-lojong-texten/kommentar-zu-geistestraining-in-sieben-punkten-dr-berzin

Meditationstag: Meditation in schwierigen Zeiten
mit Stephan Pende Wormland
Sa, 23. Jänner 10:00 - 12:30 und 14:30 - 17:00 Uhr
Weitere Infos: https://buddhismus-im-alltag.at/retreats/online-meditationstag-2021-01-23/

ONLINE-RETREAT: Meditation für schwierige Zeiten
Mi., 24. Februar 18:30 Uhr - So., 28. Februar 18:00 Uhr
Weitere Infos siehe oben und demnächst auch auf unserer Webseite.

CITY-RETREAT: Freude & Stille mit Stephan Pende Wormland in Graz & Online
Fr., 16. April  2021 / 18:30 - 21:00 Uhr
Sa., 17. &  So., 18. April  2021, 10:00 - 17:00 Uhr
Live (aktuell noch 17 Plätze vor Ort verfügbar) und Online.
Bitte um Deine baldige Anmeldung dafür!
Weitere Infos und Anmeldung: https://buddhismus-im-alltag.at/retreats/city-retreat-freude-und-stille/

SOMMER-RETREAT: Freude und Stille in Scheibbs
8-tägiges Sommerretreat mit Stephan Pende Wormland, zirka So., 18. Juli 2021 / 17:00 Uhr – So., 25. Juli 2021 / 15:00 Uhr, Buddhistisches Zentrum Scheibbs.
Weitere Infos & Anmeldung: http://www.bzs.at/index.php/freude-und-stille/

RETREAT: Meditation & Wandern
8-tägiges Retreat mit Stephan Pende Wormland und Christian Hlade,
Sa.,  28. August  / 17:00 Uhr – Sa., 04. September 2021 / 15:00 Uhr, Pension Schöcklblick, Semriach / Weitere Infos folgen / Voranmeldung schon jetzt möglich
(Bitte mit Angabe Deines Namens, Deine e-Mail & Tel., Retreat-Name und Retreat-Datum): info@buddhismus-im-alltag.at

Dana für die “Cyber Sangha” mit Stephan Pende Wormland
Das empfohlene Dana von 10 Euro pro Abend für die “Cyber-Sangha Mediationsabende” mit unserem Lehrer Stephan Pende Wormland überweise bitte direkt  auf sein Konto. Das gilt bitte auch, wenn Du über Facebook nur nachträglich mitmachst: Per PayPal an: mindfuldreaming@gmail.com oder via Banküberweisung: IBAN: DK8384010001045576 / SWIFT: MEKUDK21 / Stephan Wormland / Bankname: Merkur Bank

SPENDE FÜR DEINE TEILNAHME an den Do-Abenden der Meditationsgruppe:
Wir freuen uns auch sehr, wenn Du uns Eur 7.- pro Abend für unsere Sozial- und Bildungsprojekte in Nepal und Marokko spendest:
Buddhismus im Alltag / IBAN: AT25 2081 5000 2774 8185 / BIC: STSPAT2GXXX
Mehr Infos zu den Projekten hier: www.weltweitwandernwirkt.org

Unterstützung unserer Gruppe: Unsere eigen Arbeit erfolgt ehrenamtlich, wir unterstützen mit unserem Erlös aus den Meditationsgruppen wichtige Sozial- und Bildungsprojekte in Nepal und Marokko. Ich kenne die Projekte und Menschen vor Ort persönlich und verbürge mich für eine 100% sinnvolle und direkte Verwendung aller Gelder. Die Corona-Krise trifft gerade ärmere Länder besonders hart, daher freue ich mich persönlich SEHR über Spenden!

Hinweis: Natürlich kannst Du gerne mehrere Abende zusammen mittels eines höheren Betrages überweisen. 

VIELEN HERZLICHEN DANK DAFÜR!

BUDDHISMUS IM ALLTAG - FACEBOOK - GRUPPE:
www.facebook.com/groups/2444005415864036/ 
Hier findest Du Aufzeichnungen unserer Meditationsseminare, Links zu Unterlagen und die Möglichkeit zum Austausch.

INFOS ZUR VEREINSGRÜNDUNG & ORGANISATION
Eine Arbeitsgruppe dazu hat sich formiert. Wenn Du mitwirken/beitragen möchtest, sende bitte eine E-mail an: info@buddhismus-im-alltag.at

Wir wünschen Dir ein wunderschönes, glückliches, neues Jahr!
Wir freuen uns sehr darauf, wieder mit Dir gemeinsam zu meditieren!

Christian Hlade

im Namen unserer Gruppe "Buddhismus im Alltag"

Mögen alle Wesen glücklich sein!