FAQ – RETREAT

Was ist ein Retreat?

Ein Geschenk an uns selbst!

Das englische Wort „Retreat“ wird im Allgemeinen mit Rückzug übersetzt. Damit ist gemeint, sich für einige Zeit aus dem Alltag und aus dem gewohnten Umfeld zurückzuziehen.
Unter der Leitung von qualifizierten Lehrenden wird ein Innehalten und zur Ruhe kommen möglich.

Die Beschäftigung mit dem eigenen Geist steht im Vordergrund. Unsere Denk- und Verhaltensmuster  können uns während eines Retreats bewusst werden. Wir werden offen für Veränderungen. Meditationen vertiefen die Erfahrungen, aus denen heraus Güte und Weisheit erwachsen können. Für die Gestaltung unseres Alltags können neue Energie und Mut entstehen.

Was ist ein Retreat NICHT?

Stephan Pende Wormland hat es einmal so formuliert: “Ein Retreat ist kein Wellnessurlaub”. Ebenso wenig geht es dabei um Flucht aus dem Alltag oder “Abheben aus der Realität”.

Wie verhalten wir uns  bei einem Retreat?

Wir orientieren uns an den fünf ethischen Richtlinien des Buddhismus
(angelehnt an die Interpretation der 5 Shilas von Thich Nhat Hanh):

  • Leben unterstützen – nicht töten
  • Großzügigkeit üben – nicht stehlen
  • Verantwortungsvoller Umgang mit der Sexualität – sexuelle Enthaltsamkeit während des Retreats
  • Achtsames Zuhören und einfühlsames, wahrhaftes Reden zum Wohle aller – nicht lügen
  • Achtsamer Umgang mit Nahrung – keine Drogen, kein Alkohol

Was bedeutet  Schweigen während des Retreats?

Es heißt ganz einfach, den Mund halten. Das ist ungewöhnlich, wenn wir das noch nie gemacht haben. Es wird aber im Allgemeinen von allen Teilnehmenden sehr bald als befreiend und angenehm empfunden. Fragen können in entsprechenden Boxen schriftlich an den Lehrer bzw. an die Organisatoren gestellt werden. Es gibt Zeiten von Fragen und Antworten in der Gruppe mit dem Lehrer und die Möglichkeit von Einzelgesprächen mit dem Lehrer.

Wie sieht der voraussichtliche Tagesablauf aus?

Uhrzeit Programm
7:15 – 8.00 Meditation
8:00 Frühstück
9:00 – 11:00 Meditation, Vortrag und Gehmeditation
11:00 – 11:30 Pause
11:30 – 12:30 Achtsame Körperübungen
13:00 Mittagessen & Pause
15:00 – 17:00 Meditation, Fragen und Antworten und Gehen
17:00 – 17:30 Pause
17:30 – 18.30 Achtsame Körperübungen
19.00 Abendessen
20:00 – 21:30 Meditation

 

Wer kann am Retreat teilnehmen?

Jede Person, die sich selbstverantwortlich auf einen Prozess der Eigenreflektion einlassen kann.

Ist es möglich nur tagsüber teilzunehmen und auswärts zu übernachten?

Nein, das geht leider nicht.

Was deckt die Seminargebühr / das Dana ab?

75% davon gehen an den Lehrer, davon werden auch seine Anreise und seine Hauskosten bezahlt.
25% davon sind für Stipendien und die Organisation wie z.B.:  Bewerbung, Druck, Matten, Transfers und dgl.
Die Seminargebühr/das Dana bitte am Ende des Retreats in eine dafür bereitgestellte Box geben. Bitte dafür ausreichend Bargeld einplanen.

Wer organisiert diese Retreats?

Wir sind eine Meditationsgruppe in Graz, die sich seit über 3 Jahren regelmäßig am Donnerstag zur gemeinsamen Praxis und zum Austausch trifft. Viele von uns besuchen seit  Jahren  Retreats von Stephan Pende Wormland. Ein  authentischer und alltagsbezogener buddhistischer Weg ist uns wichtig.